• Stylingreste ausbürsten 
• Nicht mit nassen Haaren schlafen gehen 
• Haare zu einem losen Zopf flechten oder zu einem Dutt zusammen nehmen 
• Scrunchies verwenden 
• Einen seidenen Kissenbezug und /oder Haarturban verwenden 
• Öl auftragen, um die Haare zu schützen 

Hast du deine Haare mit Haarspray, Haargel und anderen Produkten gestylt, solltest du die Produktreste vor dem Schlafen entfernen. Denn durch die starre Struktur können deine Haare schneller abbrechen. Wirst du durch sanftes, aber gründliches Kämmen mit einer Entwirr- oder Naturhaarbürste die Rückstände nicht los, solltest du deine Haare vor dem Schlafengehen noch einmal waschen. Das gilt zum Beispiel auch, wenn du Trockenshampoo verwendest, denn es können sich die Produktreste auf deiner Kopfhaut ansammeln und im schlimmsten Fall Haarausfall begünstigen.

Wenn du dich für das Haarewaschen vor dem Schlafen entschieden hast, sollten deine Haare trotzdem vorher vollkommen trocken sein. Denn nasse Haare mit einer leicht geöffneten Schuppenschicht sind um ein Vielfaches empfindlicher als trockene und können so durch Reibung und Co. während des Schlafs leichter beschädigt werden. Außerdem ist eine nasse Kopfhaut ein Nährboden für Pilze, die Juckreiz, Schuppen und Haarausfall begünstigen können. Also lass deine Haare entweder lufttrocknen oder greife zum Föhn, wenn dir das zu lange dauert.

Offene Haare reiben während des Schlafens dauernd über deine Kissen, werden so aufgeraut und verknoten. Daher empfehlen wir dir, deine Haare stattdessen zu einem losen Zopf zu flechten oder oben auf deinem Kopf zu einem Dutt zusammen zu nehmen. So kannst du auch dein Styling schützen, falls du dir zum Beispiel am Morgen Locken gemacht hast.

Ein weicher Scrunchie oder ein Haargummi im Telefonkabel-Stil übt weniger Druck auf deine Haare aus, sodass keine Knicke entstehen oder Haare abbrechen können. Pluspunkte gibt es für einen Scrunchie aus Seide, der noch sanfter zu deinen Haaren ist.