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Essentials für deine Fitness-Routine

Regelmäßiger Sport ist gut für Körper und Geist. Sich aufzuraffen, ist trotzdem oft gar nicht so einfach. Damit du dich demnächst schon während des Workouts richtig wohlfühlst und topmotiviert bist, haben wir tolle Essentials und praktische Fitness-Tools für dich zusammengestellt!

Für Workout-Lover

Abschalten und Auspowern? Kein Problem! Für dein Fitnessprogramm braucht es kein großes Equipment: Mit kleinen Helfern und dem passenden Zubehör bist du auch auf ein intensives Training bestens vorbereitet.

Für Yoga-Fans

Bei einer revitalisierenden Yogastunde kannst du zur Ruhe kommen und den Alltag hinter dir lassen. Dabei zählt auch das richtige Ambiente. Hier findest du alles für deine perfekte Yoga-Auszeit.

Tipps & Tools fürs Training

Das richtige Mindset und die passenden Workout-Essentials helfen dir dabei, deinen Fitness-Goals näherzukommen. Wir verraten, worauf du beim Training noch achten solltest.

Time to stretch

Bevor es losgeht, solltest du dich aufwärmen. Dynamische Dehnübungen mit Widerstandsbändern sind hier ideal. Sie verbessern die Beweglichkeit und bereiten die Muskeln, Sehnen und Bänder auf das Training vor.

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Soft ground

Ob Yoga, Pilates oder Stretching – eine gute und rutschfeste Trainingsmatte darf beim Workout nicht fehlen. Sie schützt Knie und Gelenke und bietet Halt, damit du bei deinen Übungen im Flow bleibst.

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Get sweaty

Bei schweißtreibenden Übungen mit Geräten oder auf einer Matte darf ein Handtuch nicht fehlen. Dich zwischendurch abzutrocknen ist wichtig, um zu verhindern, dass du abrutschst oder den Halt verlierst.

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Stay hydrated

Egal womit du dich beim Training am liebsten erfrischst, genug zu trinken ist bei einem aktiven Lifestyle essenziell. Mit einer praktischen Trinkflasche behältst du deine Flüssigkeitszufuhr stets im Auge.

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Time to relax

Damit Muskeln, Sehnen und Gelenke sich regenerieren können, sind Ruhezeiten zwischen intensiven Sporteinheiten superwichtig. Achte außerdem darauf, in Trainingsphasen ausreichend zu schlafen.

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Get inspired: Wohlfühl-Upgrade für dein Workout

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